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Ler, ler, ler, viver a vida que outros sonharam

Estresse Engorda

Estresse engorda
Mude seus hábitos e tenha uma mente e corpo saudável.
Autor(es):
Bill Cashell
Editora: Agir
Área(s): Desenvolvimento pessoal, Medicina / Saúde, Psicologia / Psicanálise
ISBN: 9788522012237
Páginas:272 pág.

A dieta emocional é um programa inovador que se concentra no verdadeiro problema das pessoas acima do peso. Não é mais uma daquelas ditaduras nutricionais que nos obrigam a usar força de vontade. Trata-se de um projeto para compreender e utilizar as sutis relações entre a mente e o corpo. Prepare-se para mudar o seu relacionamento com os alimentos, identificar quais emoções estão criando o desejo de comer mais e se libertar dessa relação. Este programa combina a Terapia Cognitivo-Comportamental, Auto-Hipnose, Programação Neurolinguística, Técnicas de Liberação Emocional, entre outros métodos, para ajudá-lo a ter uma alimentação saudável e uma vida feliz. Com ele, você verá as gordurinhas e o estresse desaparecerem.

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